Rodzaje jogi
Jak powszechnie wiadomo joga to niezwykle wszechstronny system rozwoju cz?owieka. Pomaga ona osi?gn?? równowag? pomi?dzy naszym cia?em jak równie? dusz?. Istniej? ró?norakie rodzaje jogi. Najpopularniejsza jest jednaka Rad?a Joga zwana asztanga joga albo te? joga królewska. Nale?y ona do o?miostopniowego systemu jogi, którego najwi?kszym celem jest samadhi czyli medytacyjne poch?oni?cie. Tego typu stan jest osi?galny tylko dzi?ki wytrwa?ej praktyce medytacji. Drug? tak?e popularn? odmian? jogi jest Bhakti Joga. Tu natomiast d??y si? do rozwini?cia mi?osnego zwi?zku z Bogiem w formie bhagawana czyli najwy?szego a tak?e osobowego aspektu absolutu. Jest to równocze?nie pe?na wieczno??, wiedza i szcz??cie. Trzeba tak?e zaznaczy?, i? poszczególne rodzaje jogi sk?adaj? si? równie? ze stopni. Tak na przyk?ad Rad?a Joga, jak ju? wcze?niej zosta?o to wspomniane, sk?ada si? z o?miu stopni. Pierwszy z nich to jama czyli zasady etyczne. Drugi to niyama czyli oczyszczanie samego siebie g?ównie przez dyscyplin?. Kolejny to asana czyli to z czym wi?kszo?? z nas kojarzy jog? – ?wiczenia fizyczne. Pranajama natomiast jako 4 stopie? to nauka rytmicznego oddechu. Kolejny stopie? to pratjahara maj?cy na celu uwolnienie umys?u spod dominacji zmys?ów. Ostatnie trzy stopnie to dharana, dhyana, samadhi czyli koncentracja, medytacja jak równie? zjednoczenie ni?szej i wy?szej ja?ni.